〔全身燃脂〕魔鬼帕梅拉女士的这个十五分钟燃脂姐妹们了解下，需要用到椅子，可以练到手臂和核心力量虽然依旧魔鬼，炒鸡累，但是练完会很舒服（来自二妹的友情提示，记得椅子上放个垫子，不然脚踝很容易会被磨破 卤水二妹姐的微博视频

发布时间： 2023-04-13 00:30:13