rere减脂日记 早上三个蛋白一个蛋黄，还有半个馒头和豆腐，今天中午的菜味同嚼蜡，中午吃完回来火速浅运动了一下，晚上忍住没吃，最近事儿多不能运动太久which means只能靠少吃