【每天都运动为什么还不见瘦 问问自己管住嘴了吗？】减肥是先管住嘴还是先迈开腿 当下，不少人加入到减肥的行列当中。有的人坚持运动，腿都快跑断了，却发现还是不见瘦，这是为什么？专家提示，如果没有控制饮食，跑完回来累了再吃两个鸡蛋，这个跑步是不管用的，所以一定是管住嘴迈开腿，这个顺序不能变。另外，要保证规律生活，到点睡觉，别熬到半夜饿了，再吃一顿。当你胖了四斤肉而已 网页链接 央视网