今日体重:49.6公斤 初始体重:76公斤
昨日体重:49.7公斤 本周目标:49.0公斤
今天我们这儿下大雨了~妈妈说下雨天反正没客人我们出去放放风风吧~然后我们一起去了苏州!对又是苏州,我们这回去了西园寺,双塔市集,平江路…虽然下雨没能仔细看,但是下雨天逛苏州也是别有一番风味~
明天开始早回归运动啦~虽然嘴巴上说不在乎体重,要把重心放在身体纬度,但是人的贪心…执念
我还是好喜欢两位数的体重,可能从未拥有过所以格外珍惜
现在感觉不能大喊我好想要90几斤,会被人说制造体重焦虑,但是我很快乐,我不是那种焦虑,压力,我是很开心的减肥,塑形,自愿的
![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
今日饮食:
早饭:米饭➕半根麻花➕各种菜
午饭:芋泥麻薯丸子➕一个生煎包➕半碗豆腐脑
晚饭:米饭➕一点菜
加餐:一个素包子➕一些小零食
今天去了西园寺嘛,真的还蛮有看头的!他们的素包子很有名,但是我觉得表皮有点太甜了,里面的馅儿料还是很好吃的~
人嘛活着总要有一些奔头,只要你开心,放开了做
Yuki苏十一十一减肥打卡今日体重打卡
余家有昇初长成23
图七有点瘦脱相的感觉
Yuki-苏十一
可能p图 没发挥好![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
悟空悟空呀
稳一段时间就好了
哪里有卖时光机
我感觉到53就很难下去
Yuki-苏十一
是的52是个坎儿
哪里有卖时光机
回复 Yuki-苏十一:哈哈,竟然回复我了,我比你大,是个奔四的姐姐,一直关注你,看你一直变得更好,一直为了梦想在努力,真好![[心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/l_xin-43af9086c0.png)
悲彷籹惘
图7⃣️好好看
Yuki-苏十一
嘿嘿
是LuLu小宝贝呀
去双塔市集居然没吃那个鸡蛋饼!!超级好吃!!
椰司鱼皮
打卡~早饭:咖啡 午饭:黑椒肉段➕鱼香肉丝 晚饭:西红柿鸡蛋➕排骨➕米饭➕西瓜 加餐:绿豆雪糕(今日体重:45.55 目标体重:46-45)(真的是白天上班越忙晚上胃口越好)(是第一嘛
)
椰司鱼皮
自己开心就好啦 吃到了太多瘦下来的“红利”后真的不想再胖了 那追求更完美的自己没有错呀![[打call]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fb_a1dacall-1e0c4593fc.png)
Yukikicoco
我滴天 绝绝绝 今天也在努力 嘿嘿
kakamora是我
掉了1kg啦!!希望可以继续保持!!
hd惠
打卡60.6kg 基本无变动 早:自制无糖豆浆+半个元宝蛋糕 中午:炒饭+汤 晚:半碗饭+小鸡炖蘑菇 鸡餐:一些蓝莓🫐+小芋泥包+小Ad钙+纯牛奶
yi一一一一曼
图七太美了![[来]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_lai-da75e9a8cc.png)
![[来]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_lai-da75e9a8cc.png)
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小熊猫妈咪Fannie
打卡,依旧没称重,自我感觉肯定涨了,懒得称,喝水2800,咖啡300 早餐糯米饭团+水煮蛋+无糖酸奶+黑咖啡,午餐半拳头米饭+冬瓜+地瓜叶+啤酒姜母鸭(去皮),水果是一颗木瓜,晚餐一把鹰嘴豆+牛奶一瓶
你叶还似不叶
甜橘_DD
张舒茜shuxi
昨日体重58.35,今日体重58.55,昨天午饭自己煮的面条,晚上自制三明治,四分之一饭团,半份酸奶。运动一个小时,不知道是不是碳水吃多了,没有掉称
今天我要多喝水
今日体重64.25 昨日体重65这今天在猛吃长胖是必然的![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
继续加油吧![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
Yes_大畅畅
芋泥麻薯丸子看起来就很治愈![[兔子]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_tuzi-d2b0222faa.png)
马三千99
打卡57.0kg,体重减少2kg;早2鸡蛋+2香蕉,午1博洋瓜+2西红柿+辣条,晚高铁零食+2茶叶蛋+锅巴零食。
Rua一只_
滴滴, 早: 美式,蛋白粉,肉松海苔卷十多个 加:一些凤梨,蓝莓 午: 盒饭,吃的时候也不饿,所以应该算吃饱 饭后:一块西瓜 下午:吃零食,吃巧克力,吃膨化食品,吃水果,吃饼干🍪……(就是一直在吃) 晚: 因为一直在吃,晚上九点也不饿,就巴拉巴拉盒饭。
辣妹小李要自律
来啦
wuqingyan要好好努力
哇,关注小姐姐好久了,感觉你体重保持的好好,但是看着越来越瘦了?我想问一下你下午吃的,几乎都是吃完吗?
这里有一颗千禧果儿
芋泥麻薯丸子是在哪