跳绳打卡第六天第六天打卡跳绳打卡

今日运动：早上空腹跳绳40分钟+下午散步100分钟+爬楼40分钟+跳绳50分钟

今日饮食：
早：一颗水果糖🍬 +一块小饼干🍪
午：两块小饼干🍪
晚：无（但有在保持充足的饮水）

题外话：周六吃了顿放纵餐，体重一下子回到原点然后昨天跟今天一直有点焦虑，总想上称，但是一直没变化。下午不死心，上了个称，竟然瘦了减肥就是这样，体重忽上忽下，要坚持呀，希望下周小蒋能够下110