【3个方法缓解考前压力】中高考在即，不少考生感到压力大。北大研究员建议：①给自己定个有挑战性的具体目标，比如想考的学校；②规划好要做的事，焦虑的反义词是具体，内心充实才能增强信心；③做积极的心理暗示，给自己打气。考场上突然大脑空白怎么办？戳视频！ 央视新闻的微博视频

发布时间： 2023-05-29 11:23:31