运动运动减肥减肥
今天终于全程跟完了帕梅拉内啡肽
拉伸实在是跟不上了
我的全身都不听我使唤
完全有它自己的想法（主打一个叛逆 随主人）

想减肥又管不住嘴
早知道减肥这么难
当初就应该管住自己的嘴
可是没有早知道哈哈哈哈哈哈哈哈
既然管不住自己的嘴那就只能运动了
好在坚持了一段时间
先看能不能坚持这两个月 七月份看医院安排再说
虽然暂时没有体重上的太多变化
至少可以很好的克制自己哪些东西可以吃
哪些东西坚决不吃嘿嘿嘿
偶尔也会允许自己放纵一下
但会加倍运动回来

今天开始恢复正常饮食
尽可能的多吃菜少吃饭哈哈哈
加油啦