【让精力汤加倍抗癌的秘方】全食物调理做自己最好的健康管理师
每天喝一杯全食物精力汤可以很容易地补充丰富的膳食纤维，养好肠道菌，加速恢复肠道健康、调节肠道免疫系统并恢复免疫力。
㊙还可以在喝全食物精力汤时，添加这几种👇能防癌、抗癌、辅助化疗效果的营养素，有些也有袪寒的效果。
👉你会加哪一种呢? (一次择1-2种添加即可)
姜黄和黑胡椒
当今已知最强的天然抗发炎物，能刺激癌细凋亡、抑制血管新生。在实验室中证实它能提升化疗的效果，抑制肿瘤发展。不过姜黄必须跟黑胡椒混合食用才能被人体更好地吸收。
㊙在打精力汤时可以加1茶匙的姜黄，和几粒胡椒一起打，胡椒能增加身体对姜黄的吸收达两千倍。精力汤中若包含坚果及亚麻仁籽，含有好的油脂，也可以帮助姜黄的吸收。
绿茶粉/抹茶粉
也含有丰富的多酚，包括儿茶素，对减少血管新生有相当好的效果，也可促进癌细胞凋亡，所以除了喝绿茶，也可以在全食物精力汤中加抹茶粉一起打，绿茶和大豆一起吃，保护效果比单独吃更高，尤其是乳癌和摄护腺癌，㊙打豆谷浆也可加抹茶粉。
姜
强力的抗发炎和抗氧化物，可以对抗某些癌细胞，减少血管新生，还有助于减轻化疗或放疗的恶心，减轻疼痛。体质较寒的人在精力汤中加姜还可以抗寒去湿。