考前过度焦虑?专业心理医生来支招!
发布时间 :2023-06-05 14:28:58
【考前过度焦虑?专业心理医生来支招!
】马上就是高考了,莘莘学子们都想考出好的成绩,难免会产生压力。孩子在考前存在焦虑,是正常的情绪反应。适度的焦虑,有利于孩子更好地为考试做准备。但过度焦虑,就可能使高考发挥失常。过度焦虑除了内心过度紧张外,一般会有一些躯体症状,如食欲不振、尿频、失眠等。那么,该如何缓解考前的过度焦虑呢?心理医生来支招↓↓↓
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