肠道菌群那点事儿
虽然说每个人的肠道菌群构成不太一样，但是肠道菌群的作用都不容小觑。
1. 肠道菌群帮助吸收营养物质为人体供能，
2. 帮助排除体内垃圾、毒素等，
3. 肠道还被称为人体最大的免疫器官，它不仅本身拥有强大的免疫功能，还和人体其他部分的免疫系统联系紧密。
保护肠道和肠道菌群 非常重要，除了日常规律均衡的饮食和健康的生活方式，也可以通过补充益生菌来维护肠道菌群的平衡。、
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