【考生科学清淡饮食注意这4点】今天是2023高考第一天，考生和家长注意，考试期间不要暴饮暴食，以清淡饮食为主。①处理食材时，尽量保持食物的原汁原味，味道不要太浓；②尽量少盐少辣，建议成人每日摄入食盐不超过5克；③尽量采用快炒、清炖、清蒸、白灼等方式烹饪；④吃肉以白肉、瘦肉为主。转发提醒！祝福考生！央视一套的微博视频

发布时间： 2023-06-08 10:35:19