保证你的经络通畅，可以很大程度上防病。

艾灸和刮痧都是疏通经络的，
课程详细参见：🔸刮痧板小白入门系列：网页链接
🔸艾灸小白入门系列： 网页链接

但为什么你的经络会堵呢？

一是吃的太多，
二是久坐不动，
三是受寒，
四是情绪紧张焦虑；
五是熬夜。

你占了几个？占三项及以上的多保养吧 网页链接