33周+1⃣️ 小孕妇的午饭
上完瑜伽课真是嘎嘎饿孕妇瑜伽
控制一个月的饮食胖了一公斤左右 我很满意了下课简直要饿狼扑食了 瑜伽老师给了吃饭的标准 今天实行第一天啦
我前面怒胖了20斤 后边只能辛苦自己严格执行饮食啦 不过还是要营养均衡 不能饿着我的崽崽啦
午餐(餐前先喝一杯水，吃8、9分饱)
2个拳头的蔬菜孕妇
1拳头的肉
1拳头主食
都说33周就是水肿的开始 每天可害怕了 虽然自己也许当不了天选之子 但是谁还不能有个幻想啦[枫原万叶][枫原万叶][枫原万叶][枫原万叶] 邯郸·文侯公园