跟做黑燕麦牛奶｜松下电饭煲
夏日不开火打卡第七天
要说什么食材饱腹感强，热量低，那无疑是黑燕麦了，再加上牛奶补充蛋白营养更丰富了。早上打开松下电饭煲，倒入这两样食材，焖煮几分钟就可以了，搭配点小丸子，好爱啊！
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