减肥
【减肥打卡】Day75
加更一个，看到的比较好的减肥理由，比较理性。
夏天减肥的5大好处
1：夏天减肥代谢更快，食物的选择一更多，能吃饱在瘦
2：脂肪分解的快，分解脂肪的酶活跃性更高，对脂肪的代谢更快
3：会出汗 效果来的快，补充足够的水分瘦的效果明显
4：线条出得快，肌肉_合成更快，增加减肥信心
5：冬病夏调 排湿排寒，夏季减肥，去湿更好，尤其是顽固性肥胖的人群减肥要关注什么你会科学减肥吗