【喝热茶比冰水更解暑？是真的！】热茶比冰水更解暑

天气越是热，越应该喝茶，尤其是热茶。喝热茶，能促进皮肤汗液分泌，毛孔打开。当汗液蒸发的时候，也会散去身体表层的热量。同时，人体血流量大大增加，汗液分泌也会增加，人体深部的热量也会逐渐散发出去。但要注意的是，待茶汤的温度降到40摄氏度左右，再慢慢啜饮为宜。

而喝冰水虽然一时爽，但是这种凉爽感觉并不能持续很长时间，甚至会对身体产生诸多伤害。比如冷饮进入体内，导致体内温度骤降，暑热集聚无法散发，会增加中暑的风险。其次，食物冰凉容易引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹胀等症状。

除了喝茶，再给大家推荐几款汤水，简单易学，好喝又解暑热👇🏻小卫新鲜事儿小卫唠健康 （健康中国）