【中医养生之告别失眠小妙招】失眠不仅会造成身体疲惫乏力，记忆力减退和注意力下降，长期失眠还可能导致焦虑和抑郁，甚至会增加患阿尔茨海默病的风险。饮茶食疗、穴位按摩会改善睡眠质量吗？戳视频get↓关注央视频志愿公益专区→ 网页链接 获取更多养生指南！（央视频号：博学多才） 央视频的微博视频

发布时间： 2023-07-11 19:59:51