今天又是被折磨的无眠之夜，从3月到现在，因为身体免疫力的下降，皮肤过敏的现象反反复复，不到4个月皮肤医院已经跑了6趟，经常还是莫名其妙的痒的难受，感觉自己的忍耐和身体都已经达到了极限。本来就极差的睡眠更是雪上加霜，眼下增强免疫力 要放在第一位，告诫自己放下焦虑，调整好心态，身体是革命的本钱，只有身体是自己的。