别说爸妈了 我牛奶啥的一直不断的 一查 vd数值也低的
评论里说还得吃维D
回复 好咸好咸哦:对 可以让医生给开下 之前吃的钙尔奇 后来换的阳光瓶
有一种针剂，一年打一次，唑来膦酸，咸可以了解一下
好像她这次动完手术就打了补钙的 医生让打的
回复 好咸好咸哦:可以，这个效果不错，一年打一次，连打三年
之前看到说，到了30岁开始，钙流失的速度就快很多，而且很难再吸收，年轻的时候要多注意补钙
你终于又出现了！！
回复 最爱多喜爱:想！！你多来！！
对！给他们买了钙片叶黄素什么的，我天天提醒，今天还没吃吧
我妈也 买了就不吃
回复 好咸好咸哦:就得天天提醒，说多了她还烦
而且还要晒太阳，要吃维生素D滴剂，是促进钙吸收的，我就是缺维生素D，喝的牛奶啥的都白喝了，钙都没咋吸收，真的不要过度防晒，晒晒太阳还是好的
好～
上次刚给爸妈买钙片 不过他们老是忘记吃
给她讲讲我妈这个反面教材
VD好像都会有点缺的，前阵子微博有个相关的帖子。感觉钙片长得都有点大，不好吞服。我给爸妈买的维骨力，也是要常常提醒
我今天百度了下 很多吃的里面都能补钙 我妈就是每天挑食
我妈也是前段时间查出骨质疏松很严重，还去打了那种补钙的针
我妈手术完也打了！促进骨骼发育！
对对对 而且医生说像我们爸妈这个年龄 钙片也要买稍微好一点的 要不然效果不够？好像是这个意思
平时各种各样东西也得多吃 我妈就是这不吃那不吃 啥营养也没有
吃钙片，记得搭配维生素D一起吃
好哒！我去买给她！
女性过了30，就最好有意识的补钙，补vd。
我们也补补
我现在就让爸妈每天都要喝牛奶，吃钙片，然后还要晒晒太阳，人年纪越大越容易骨质疏松
对的
不肯吃啊，之前把vc给我妈吃都不吃，愁死我了
有推荐吗？
开始吃我的星鲨然后发现过期了
我妈是咋说都不听，不行了！明天开始得一天一个电话轰炸
我妈是痛的受不了才吃的钙，平时怎么说都不吃
年轻人也要注意！我20多骨密度就不合格，开始吃钙片了
我好朋友的妈妈昨天也是 脚崴了也骨折了 一定要补钙
夜之掌控者江小熊
别说爸妈了 我牛奶啥的一直不断的 一查 vd数值也低的![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
好咸好咸哦
评论里说还得吃维D
夜之掌控者江小熊
回复 好咸好咸哦:对 可以让医生给开下 之前吃的钙尔奇 后来换的阳光瓶
雯呀小雯
有一种针剂，一年打一次，唑来膦酸，咸可以了解一下
好咸好咸哦
好像她这次动完手术就打了补钙的 医生让打的![[笑cry]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-f2bd11b506.png)
雯呀小雯
回复 好咸好咸哦:可以，这个效果不错，一年打一次，连打三年
最爱多喜爱
之前看到说，到了30岁开始，钙流失的速度就快很多，而且很难再吸收，年轻的时候要多注意补钙
好咸好咸哦
你终于又出现了！！
好咸好咸哦
回复 最爱多喜爱:想！！你多来！！
赶紧睡觉吧都
对！给他们买了钙片叶黄素什么的，我天天提醒，今天还没吃吧
好咸好咸哦
我妈也 买了就不吃
赶紧睡觉吧都
回复 好咸好咸哦:就得天天提醒，说多了她还烦![[裂开]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fc_liekai-9df295d44f.png)
Lee坚持
而且还要晒太阳，要吃维生素D滴剂，是促进钙吸收的，我就是缺维生素D，喝的牛奶啥的都白喝了，钙都没咋吸收，真的不要过度防晒，晒晒太阳还是好的
好咸好咸哦
好～
六杯多肉葡萄
上次刚给爸妈买钙片 不过他们老是忘记吃![[开学季]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/72/2021_kaixueji_org.png)
好咸好咸哦
给她讲讲我妈这个反面教材
带我走吗你
VD好像都会有点缺的，前阵子微博有个相关的帖子。感觉钙片长得都有点大，不好吞服。我给爸妈买的维骨力，也是要常常提醒![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
好咸好咸哦
我今天百度了下 很多吃的里面都能补钙 我妈就是每天挑食![[跪了]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_guile-a8a737d3a0.png)
涂涂涂大仙
我妈也是前段时间查出骨质疏松很严重，还去打了那种补钙的针![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
好咸好咸哦
我妈手术完也打了！促进骨骼发育！
UmadeMyday_
对对对 而且医生说像我们爸妈这个年龄 钙片也要买稍微好一点的 要不然效果不够？好像是这个意思
好咸好咸哦
平时各种各样东西也得多吃 我妈就是这不吃那不吃 啥营养也没有![[跪了]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_guile-a8a737d3a0.png)
一个士多啤梨呀-
吃钙片，记得搭配维生素D一起吃
好咸好咸哦
好哒！我去买给她！
一颗橙子味的桃子
女性过了30，就最好有意识的补钙，补vd。
好咸好咸哦
我们也补补![[跪了]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_guile-a8a737d3a0.png)
自有春山可望
我现在就让爸妈每天都要喝牛奶，吃钙片，然后还要晒晒太阳，人年纪越大越容易骨质疏松
YuanJieRui
对的![[打工人]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/a1/2023_earner_org.png)
Becky-福西西
揉碎星月s
有推荐吗？
离开饭桌
开始吃我的星鲨![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
然后发现过期了
谭吉他和谭棉花
我妈是咋说都不听，不行了！明天开始得一天一个电话轰炸
-Zzmx-
我妈是痛的受不了才吃的钙，平时怎么说都不吃![[黑线]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_heixian-1bcf71bba6.png)
![[黑线]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_heixian-1bcf71bba6.png)
cecilia_ccccczzz
年轻人也要注意！我20多骨密度就不合格，开始吃钙片了![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
soram-
我好朋友的妈妈昨天也是 脚崴了也骨折了 一定要补钙![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)