欣养生 近些年，吃低GI食品的概念越来越普及，那到底什么是低GI食物？《糖尿病人膳食用品通则》将GI作为最关键的技术指标，经研究表明，GI值为55以下食物为低GI食物，GI值越小，说明食物升糖的速度越弱，血糖波动更平稳对健康更有益。低GI食物消化更慢，在肠胃中停留时间更长，饱腹感更强，能够有效的为身体续航。爸妈在日常饮食中要注意主食、肉食、蔬菜、水果里的高糖食物！⬇️用低GI食物替代高糖食物，轻松减负，无负担！🥛每天早晚1杯伊利欣活纾糖奶粉，0蔗糖，低升糖指数（低GI），GI值=13.3，温润养护血糖健康。富含膳食纤维、蛋白质等16种营养成分。添加中式养生食材葛根、黄精，每罐更添加32亿活性益生菌，守护肠道健康。戳👉伊利欣活【许凯推荐】纾糖膳底800g礼盒 中老年奶粉 低GI食品 0蔗糖 和伊利欣活纾糖奶粉一起，用专业好营养，共同守护爸妈血糖健康～ 专业好营养 乐享欣生活低GI饮食