「视觉清晰训练」

不管是成年人还是青少年，想要维持自己的视力不下降都必须注意用眼👀。

人体的各个器官都需要足够的休息，如果长时间使用眼睛就容易使视力下降。这主要是因为长时间用眼，眼周肌肉长时间不能得到放松，从而使眼睛一直处于痉挛的状态，久而久之视力便不断下降，最终造成近视 。
👉大家一定要保护好眼睛，接下来一起来练习帮助我们提高视力的动作训练吧～正美体态的微博视频
保护眼睛的小方法 程博士身体运动矫正

发布时间： 2023-07-28 11:58:00