靠紫薇，累了就睡了
这个确实高效 女王行为我顶
广播剧……或喜马拉雅介绍老北京
哈哈哈你在哪里听
回复 卓玛可以:就是猫耳或者漫播，睡前广播剧还是需要挑选的，我有时候会选择听过的，因为故事太引人入胜的话会听得很认真喜马拉雅有会员的话我就会听介绍老北京，有很多很多，够听很久，我每次睡觉，不管是回笼觉午觉还是晚上，都需要听东西的，不然很困也很难睡着
我都是听博主今儿喝啤的，选好正好差不多半小时
我去搜 我爱听的这个Franklin每次能讲一个多小时 我直接香甜入梦 你试试
回复 蜜汁球球:已经点开爱丽丝 晚安😴
俺看吃播 吃的很香的那种
有不用睁眼的不
回复 幸运佳宜:括号里重点
听一下法考视频 马峰的理论法
看了这几个字已经闭上眼了
哈哈哈哈法考人先睡了
狗狗做飞机来的嘛
是滴
女性向け asmr 帅哥音哄我睡觉
哇哦
小破站有的，种类齐全，花样繁多
Flow冥想➕眼枕
我刚下单了眼枕！
回复 卓玛可以:姐妹试试双腿分开骨盆同款，膝盖窝底下放枕头解压，然后flow冥想上会有引导词（睡眠主题），主要是让思绪平复安静下来不知不觉就睡着了（希望没有爹味儿嘿嘿 祝好梦！
我是听asmr～
要戴耳机是吗
回复 卓玛可以:嗯嗯，但是我一般睡着半夜会自己扯下来
听颂钵的声音！每次听心都会静下来然后安然入睡（而且我觉得听着能舒缓头疼。。？）
卓玛这是谁家的裤子看着好舒服
Arket
听佛经
以为只有我会这样入睡 是dy吗
哔哩哔哩
我也好爱听她！
我目前最喜欢的塔罗Up！
听李永乐老师讲“屁为什么是臭的”
靠听播客入睡：凹凸电波。靠听播客起床：放学以后，宇宙乘客，电梯间（以及催更电梯间）
生活不能没有凹凸电波
回复 Loruba:晚安姐子
哇我也是，听她好久了！喜欢她的声音还有爽朗笑声！我还会看肥皂时光（切肥皂的）还有月神胤柔（撕史莱姆皮）
卓玛！franklin有做客这期播客，可以去听听～真是会被franklin迷人的大脑给吸引
听小宇宙！（卓玛很久没更小宇宙了
焚香
爱母鸡
靠紫薇，累了就睡了![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
卓玛可以
瓶装散利痛
广播剧……或喜马拉雅介绍老北京![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
卓玛可以
哈哈哈你在哪里听
瓶装散利痛
回复 卓玛可以:就是猫耳或者漫播，睡前广播剧还是需要挑选的，我有时候会选择听过的，因为故事太引人入胜的话会听得很认真![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
喜马拉雅有会员的话我就会听介绍老北京，有很多很多，够听很久，我每次睡觉，不管是回笼觉午觉还是晚上，都需要听东西的，不然很困也很难睡着![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
蜜汁球球
我都是听博主今儿喝啤的，选好正好差不多半小时
卓玛可以
我去搜 我爱听的这个Franklin每次能讲一个多小时 我直接香甜入梦 你试试
卓玛可以
回复 蜜汁球球:已经点开爱丽丝 晚安😴
幸运佳宜
俺看吃播 吃的很香的那种![[舔屏]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_tian-3b1ce0a112.png)
卓玛可以
有不用睁眼的不
卓玛可以
回复 幸运佳宜:括号里重点
咩嘴咩嘴咩
听一下法考视频 马峰的理论法
卓玛可以
看了这几个字已经闭上眼了![[赞]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_zan-44ddc70637.png)
华北流浪指南
哈哈哈哈法考人先睡了
邱明Aki
狗狗做飞机来的嘛
卓玛可以
是滴
Ttakttukim
女性向け asmr![[酷]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_ku-774d16f5ce.png)
![[酷]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_ku-774d16f5ce.png)
帅哥音哄我睡觉
卓玛可以
哇哦
Ttakttukim
小破站有的，种类齐全，花样繁多![[兔子]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_tuzi-d2b0222faa.png)
淘气包马小跳的漂亮姐姐
Flow冥想➕眼枕
卓玛可以
我刚下单了眼枕！
淘气包马小跳的漂亮姐姐
回复 卓玛可以:姐妹试试双腿分开骨盆同款，膝盖窝底下放枕头解压，然后flow冥想上会有引导词（睡眠主题），主要是让思绪平复安静下来不知不觉就睡着了（希望没有爹味儿嘿嘿 祝好梦！![[给你小心心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/qixi2018_xiaoxinxin-c76bf85343.png)
![[给你小心心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/qixi2018_xiaoxinxin-c76bf85343.png)
太宰烦烦
我是听asmr～
卓玛可以
要戴耳机是吗
太宰烦烦
回复 卓玛可以:嗯嗯，但是我一般睡着半夜会自己扯下来
pony宝粒
听颂钵的声音！每次听心都会静下来然后安然入睡![[开学季]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/72/2021_kaixueji_org.png)
（而且我觉得听着能舒缓头疼。。？）
qicci_
卓玛这是谁家的裤子看着好舒服
卓玛可以
Arket
榴莲味道Hi
听佛经![[抱抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_baobao-820d2c9a0f.png)
changeable_任运
以为只有我会这样入睡 是dy吗
卓玛可以
哔哩哔哩
页页颗颗
我也好爱听她！
卓玛可以
我目前最喜欢的塔罗Up！
麦辣鸡可以
听李永乐老师讲“屁为什么是臭的”
嗯嗯嗯嗯好啊-
靠听播客入睡：凹凸电波。靠听播客起床：放学以后，宇宙乘客，电梯间![[努力]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7c/2022_Keepgoing_org.png)
（以及催更电梯间![[全力以赴]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/d9/2023_fighting_org.png)
）
一星日记
生活不能没有凹凸电波![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
嗯嗯嗯嗯好啊-
回复 Loruba:晚安姐子![[抱一抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/co_a1hug-f3910d0e88.png)
泉水粉碎
哇我也是，听她好久了！喜欢她的声音还有爽朗笑声！我还会看肥皂时光（切肥皂的）还有月神胤柔（撕史莱姆皮）
-EnT1TY
卓玛！franklin有做客这期播客，可以去听听～真是会被franklin迷人的大脑给吸引![[开学季]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/72/2021_kaixueji_org.png)
7Bibk
听小宇宙！（卓玛很久没更小宇宙了![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
甜亨利Henry
焚香