太原母婴育儿 我的腿真的越拉越直！越拉越细！

想要好看的腿部线条，一定要多做拉伸！特别是梨形身材的姐妹，必须天天拉。这套动作很全面，拉伸完之后非常舒服，也适合训练后或者早上起床拉。
刚开始练习可以根据身体情况跟练，不要强迫自己的身体，要循序渐进噢～
难度：🌟
跟练：marymorrison
那自叙000的微博视频

发布时间： 2023-07-30 16:02:14