生活碎片 练完屁股的第三天，还是很痛，痛到翻身牵着屁股都疼不过教练说我屁股练翘了呢，开心，得臀部者得天下说的是没有错的，我能很明显的感觉到盆底肌周围的肉和以前不一样了，但是不知道哪里不一样。顺便记录昨天的一千个跳绳