【精神内耗的根本原因是什么？】你为什么会陷入精神内耗？近日，歌手冯提莫发文称之前确诊了甲状腺癌，建议女孩子一定不要精神内耗，不要往心里积压负能量。其实近几年，“精神内耗”一词频上热搜。上海市第十人民医院精神科医生徐辕虹表示，“精神内耗”的存在，可能是执着于过去的遗憾、伤害、失误和错过等，可能是来回纠结事情的对错、复盘事件的细枝末节，也可能反复盘算未来的风险、不确定性，极力试图规避或尝试掌控全局。仁济医院心理医学科主任骆艳丽表示，不必要的“精神内耗”是没有任何意义的，“与其一个人活在对过去的自责里、对未来的担忧里，不如行动起来”。麦穗财经的微博视频

发布时间： 2023-08-06 12:56:44