24背➕肩各100下引体 ...

发布时间 ：2023-08-11 19:59:52
24

背➕肩

各100下

引体 窄拉 坐姿单臂划船 杠铃划船
实力推 器械推 测平举 前平举 俯身侧平举
24背➕肩各100下引体 ... 24背➕肩各100下引体 ...

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