今日体重115.5
早起运动第一天
帕梅拉三分钟热身✖️1
Jo姐5000步踏步燃脂✖️1
帕梅拉5分钟拉伸✖️1
下午运动
热身✖️1
Mizo15分钟站立腹部训练✖️1
韩小四10分钟瘦大腿✖️1
欧阳春晓直角肩✖️1
15分钟拉伸✖️1