23.8.17号运动：Jo姐65分钟减肥操...
发布时间 ：2023-08-17 20:14:04
23.8.17号运动：
Jo姐65分钟减肥操
拉伸➕狼牙棒按摩
其实13号也练了就是没完全练下来
坚持一套这样的时长的运动有点子难
加油！多练一次是一次![[送花花]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/cb/2022_Flowers_org.png)
现在除了面部瑜伽对抗法令纹和脸部下垂 也开始坚持欧阳春晓的练背操 再加上一周3～4次的面部刮痧![[冲刺]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/ac/2022_Sprint_org.png)
很忙呀
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其实13号也练了就是没完全练下来
坚持一套这样的时长的运动有点子难
加油！多练一次是一次
现在除了面部瑜伽对抗法令纹和脸部下垂 也开始坚持欧阳春晓的练背操 再加上一周3～4次的面部刮痧
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