南师小课堂 【仅仅是期待旅游就有助减压 】为什么去旅游的人越来越多了 长期或慢性压力会对身心健康产生负面影响，而即使是短暂的旅游，也会降低整体压力。当人们旅游时，处于一个全新的环境中，这可以使他们更加注意周围发生的事，与周围的人和环境联系更加密切，转移了注意力，减少压力感。不仅如此，仅仅是期待放假、旅游，就有减压作用。
（via：生命时报）