#立秋后的养生
[机智]少吃二瓜，多吃三白!
二瓜
#西瓜 :秋瓜坏肚，损伤脾胃#甜瓜 :性寒，加重身体寒湿三白
#莲藕 :健脾开胃、清热生津，脾胃虚寒，易腹泻不宜食用;
#银耳 :滋阴润燥，美容养颜，痰湿较重的人群少喝;
#雪梨 :清热生津，润肺止咳，风寒咳嗽者不宜食用。
祝您健康