手机屏幕前的宝子们，如果你具有讨好型人格，一直都在讨好别人。每次都想拒绝对方，但又怕对方会失望，最后还是只能不情愿的说“可以”。

那么，该如何表达自己的想法和感受，勇敢拒绝别人，不妨去读读《停止讨好别人》这本书，我想它会告诉你想要的答案。

这本书就2个部分，第一个部分讲述了什么是讨好型人格，及此种人面临哪些问题；第二个部分介绍了如何改变，才能让自己变得更自信。例如，要敢于说不，敢于表达自己真实的想法，从容应对他人的反应等。

书中不仅分析了讨好型人格的逻辑路径，还提供一系列的方法和工具来帮助读者戒掉讨好型人格，克服对他人反应的恐惧，以及如何果断表达自己的想法和感受而不用担心冒犯他人。

书中分享停止讨好别人的技巧，全是实用的干货，它将帮助我们从容应对社交场合，妥善处理好人际关系，以及成为自己事业的主人。
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