别把时间浪费在这两件事上

吃不必要的饭，睡不需要的觉。

人一生的时间都是有额度的。
吃饭（含前奏）需要占八分之一强。
睡觉（含前戏）需要占三分之一强。
不必要的夜宵、下午茶就算了吧。
没必要的午觉、回笼觉少点儿好。下午茶时间下午茶