健康驿站【收藏！8个动作练腹部】仰卧收腿、正向卷腹、左右触脚、反向举腿、仰卧踩车、交叉抬腿、俯身登山，还有平板前移。8个动作，锻炼腹部力量。量力而行，试试看！（无锡消防）人民日报的微博视频

发布时间： 2023-08-27 16:26:00