练口才的蔡蔡同学

------------- 打卡内容：（下期可以看到我录制的参考分享） 1.概述：用自己的语言概述这段话讲了什么？ 2.思考：读完这段话，你有哪些思考和感想？ 3.应用：联系生活和工作，你可以做哪些改变？