黑马精神
广马半马虽然报了名 但也不知道中不中，就先继续练着吧
早起5点15摸黑去操场训练，完成课表12*600m➡️120s(600m 3:20/km)+2*300m(53s 51s)✅组休90s。算是在目标内完成吧，对于结果比较满意，但还要努力。能力还没有达到top值。继续加油，毕竟11月底还有省锦标赛要跑呢nrc疾速训练营