人类普遍有一个很大的困扰，就是理智上已经明白了、放下了，但心却总是无法释怀，放不下。造成这个困扰的根本原因是：我们不知道自己的心出了什么问题，却总试图用理智去解决。解决方法就是通过思考的方式，从外在环境或别人身上找原因，同时竭力合理化自己的行为。这在心理学上叫做“投射”与“转移”。你真正想对话的对象根本不是头脑中的对方，而是另有其人。在大多数情况下，这个人其实是你的父母。你把从小未能从父母那里满足的爱等需求，投射到了成年后你与其他人（最大的可能是你现在的伴侣、父母、孩子、兄弟姐妹等）的关系中，并把当初沉淀在内心最深处的伤、悲、痛等情绪，转移到了你现在的对话对象身上。心理学心理学考研超话每天一点心理学超话应用心理学考研超话治愈系心理学超话情感心理咨询心理健康第六感心理学心理学与生活每天学点心理学心理学壹心理中华心理学协会