你肾虚吗？肾虚的原因知道吗？
中医认为，肾藏精，主生长，发育，生殖。可以说，肾脏是维持生长、发育和生殖的基础。
由于都市生活节奏的加快和城市环境的恶化，纵欲过度、长期熬夜、海鲜加啤酒、吃盐过多、精神紧张、超负荷运作等不良的生活，“先天之本”的肾早已疲惫不堪。

一说到肾虚，不少人认为就是肾病，其实两者并不是一回事。肾虚在西医中无法找到对应的疾病，中医的肾虚与西医的肾病是完全不同的概念。
西医的“肾脏”，是指肾脏器官的疾病和损伤，包括肾脏结石、肾炎以肾病综合症等，隶属于泌尿系统成对的器官。而中医所说的“肾”并非西医的“肾脏器官”，而是一个功能性概念，其功能涉及西医学内分泌、免疫、泌尿、生殖、血液、神经等多个系统。

导致肾虚的原因有三大类，一是先天肾虚，二是生理性肾虚，三是后天的肾虚。

先天肾虚，有些人因为先天的遗传不好就会出现一些疾病，如发育迟缓等。
生理性肾虚一般与年龄有关，一般从30岁左右开始，人的身体开始走下坡路，随着年龄越大，肾虚的程度会越来越重，这是自然规律。
最后一种则是后天的肾虚，主要可以归因于3种情况：
第一种是后天失养，不及时地给它补充，肾虚会很快出现；
第二种情况是生活方式，经常挥霍健康，熬夜、劳累、焦虑等；
第三种是饮食、药物、环境等因素对肾产生的不良影响。泌尿生殖健康健康生活健康饮食养生说中医健康养生