在养生这件事上，少在乎别人的看法，比如夏天少穿凉鞋，夏天一定要穿长袜子，一定要盖过脚踝，遮住三阴交这个穴位，因为这个穴位最容易受寒。夏天带一条围脖，随时用得上。因为这个时代夏天更容易受寒，夏天我们的毛孔是张开的，空调无处不在，很多时候空调开得很低，像冬天一样，寒邪很容易入侵我们的身体。女人天生自带三分阴寒，女人的病很多都是受寒导致的，所以不怕别人笑话，只要有空调，拿出围脖遮一下，遮头，遮脖子，遮肩膀，遮膝盖等等。因为这空调的风就是虚邪贼风啊，刺骨的冷啊。