吃一块月饼相当于吃3碗米饭 中秋节快乐 一个双黄莲蓉月饼（190克）含有高达815千卡的热量，约等于3碗200克米饭，可以称得上的非常高热量的“精致碳水”了，相对于常规月饼，反而清爽水果口味的冰淇淋月饼和冰皮月饼热量更低。今天你吃月饼了么？
低糖月饼也属高热量食物 图片：pixabay