暴饮没有,但是暴食
暴食很可怕
半个月吃了这么多垃圾食品
罪恶啊,怪不得胖了那么多
吃完这顿明天就减肥
![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
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放纵过头了,想开始就感觉很困难
开始了再在抖音上打卡减肥
你有过暴食症倾向吗暴食 以后绝不这样了,很伤肠胃,尤其是胃子
回头仔细想很可怕
很讨厌这样的自己
肉眼可见的瘦了,又肉眼可见的胖回去了
减肥和发胖时间不对等,减肥两个月瘦15斤,暴食15天胖十斤,可怕
怕了怕了
记今天,以此警告自己,对自己的身体好点!!!
本来就不好还不爱惜,到时候也是自己活受罪,没人替我扛的。
加油哦,我肯定可以的,明天必须克制减肥,我会越来越好的。
不要再重蹈覆辙,让药白吃,让苦白吃
最近比较累,要多休息