我acl重建大约是半个月强制要求下地，康健要持续2-3个月，我只是普通人，大约小半年才能和正常走路没啥区别。运动员的话，还得加上心肺训练，体能训练
对运动能力有损伤吗
回复 KimiGuoLM:和年龄也有关系的，凯塞多也遭遇到acl重伤，现在影响不大
我已经把他当做下赛季首笔签约了
现在看来可以是冬窗首签了
大家要降低木头恢复时间预期，球员健康才是最重要的，完全康复再上场
十字韧带康复的标准是，肌肉要比受伤前更强，才能尽可能避免十字韧带二次损伤
我的肌肉已经萎缩了，明显大小腿，好难好难不过医生也说，普通人也不用太在意
回复 KimiGuoLM:运动员一般不会用自体接
首先，得先打进淘汰赛
如果二月底能复出很不错了，现在球队运转的还不错，2月欧冠淘汰赛开始廷贝尔能复出相当于冬窗的一笔新援了，很棒
二月下旬付出那也七个月了，谈不上惊人吧
普通人半年才能正常走路 稍微带点运动的别想
是六个半
养好了再上，不着急，别落下病根
能在4月上场就是胜利
本赛季能归来就是胜利
不是赛季报销就谢天谢地
慢慢来，这速度已经很神速了，三月能上就是奇迹
哎，早点回归吧
冬窗一大引援，加上托尼老师，拼图完整
三月份也很好，但愿那时候我厂还留在欧冠
欧冠淘汰赛后面的重要比赛多一个重要轮换太关键了，如果成绩顺利那个时候可是双线争冠，目前这条防线除了四大主力只有富安比较靠谱
fotmod上也写的是一月下旬回归
首先，要打进淘汰赛
这分组要是还进不了，塔子真的该好好检讨了
三月份能回来就行了，本来以为已经赛季报销了
之前小马丁那次大伤我记得是半月板十字韧带吧，现在也还是生龙活虎
阿森纳
KimiGuoLM
我acl重建大约是半个月强制要求下地，康健要持续2-3个月，我只是普通人，大约小半年才能和正常走路没啥区别。运动员的话，还得加上心肺训练，体能训练![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
朴树的平凡之路
对运动能力有损伤吗
你看多帅哦
回复 KimiGuoLM:和年龄也有关系的，凯塞多也遭遇到acl重伤，现在影响不大
今天你厂赢球了吗
我已经把他当做下赛季首笔签约了![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
呜呼哀哉alas
现在看来可以是冬窗首签了
ly樊cc
大家要降低木头恢复时间预期，球员健康才是最重要的，完全康复再上场![[爱你]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_aini-09d5f3f870.png)
![[爱你]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_aini-09d5f3f870.png)
![[爱你]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_aini-09d5f3f870.png)
Kingn70
十字韧带康复的标准是，肌肉要比受伤前更强，才能尽可能避免十字韧带二次损伤
KimiGuoLM
我的肌肉已经萎缩了，明显大小腿，好难好难![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
不过医生也说，普通人也不用太在意
多巴胺洗脑液
回复 KimiGuoLM:运动员一般不会用自体接
许寒冰
首先，得先打进淘汰赛![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
我的天空是红白色的
如果二月底能复出很不错了，现在球队运转的还不错，2月欧冠淘汰赛开始廷贝尔能复出相当于冬窗的一笔新援了，很棒![[good]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_good-0c51afc69c.png)
外奥·梅西
二月下旬付出那也七个月了，谈不上惊人吧
koshin_fung
普通人半年才能正常走路 稍微带点运动的别想
Ahehehehe
是六个半
leisure0214asd
养好了再上，不着急，别落下病根
gunner99__晓风
能在4月上场就是胜利
北伦敦的枪魂
本赛季能归来就是胜利![[加油]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_jiayou-a34ced0409.png)
嘉夫德若斯
不是赛季报销就谢天谢地
nagupenda
慢慢来，这速度已经很神速了，三月能上就是奇迹
海布里板凳匪徒
哎，早点回归吧
破厂老球童
冬窗一大引援，加上托尼老师，拼图完整![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
gxq626
三月份也很好，但愿那时候我厂还留在欧冠
Feihumanbu
欧冠淘汰赛后面的重要比赛多一个重要轮换太关键了，如果成绩顺利那个时候可是双线争冠，目前这条防线除了四大主力只有富安比较靠谱
科尔尼保安队长
fotmod上也写的是一月下旬回归![[抱一抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/co_a1hug-f3910d0e88.png)
Uruz_爱德华
首先，要打进淘汰赛![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
微凉-晨曦
这分组要是还进不了，塔子真的该好好检讨了![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
枪手红白
三月份能回来就行了，本来以为已经赛季报销了
Vm千觅千寻
之前小马丁那次大伤我记得是半月板十字韧带吧，现在也还是生龙活虎![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)