拉筋如何排除体内浊气? 这个视频一定要好好看，听听老师怎么说。拉筋的时候，一定要双手并拢上举，这样不仅能刺激到膀胱经等12条经络，还能使横膈膜上升挤压心肺，注意是有好处的挤压，做到升清降浊，废气通过呼吸和放屁排出体外，新鲜的氧气吸进来。保持这个动作进行拍打，还能更有效地找到疼痛点病灶。 选择中医_中华经络健康的微博视频

发布时间： 2023-10-12 11:17:05