手捏菜炒毛豆▶
这么做的青菜真的很好吃！一定要收藏起来

食材：
青菜 400g
毛豆 100g
五花肉 少许
盐 一小勺

●青菜切碎
放入盆中

做法：
①
青菜里面加一小勺盐
用手把青菜捏软
捏出汁水 腌制二十分钟
②
起锅烧水 水中加一小勺盐
保持毛豆的颜色
水开下入毛豆 煮四分钟 捞出
过凉水冷却 再沥干水分
③
锅烧热后再加油
下入五花肉
把五花肉煎的焦香
下入手捏菜
④
简单翻炒两下
下入毛豆 加盐调味
持续翻炒把青菜炒熟
就可以起锅装盘美食 老傅厨房的微博视频

发布时间： 2023-10-13 19:26:58