情绪疗愈 昨晚的瑜伽周课跟着练了体式，做了关于原谅的冥想，原谅是和最近学习的十大宇宙力量Tara有关。想到了对待米米的一些方式，希望他能原谅我，冥想最后看到了米米坐在Tara的身上朝着我精灵般的微笑，明亮的眼睛，可爱的梨涡。晚上睡前决定做个laya yoga冥想。这是我第一次在这个冥想中看到图景，看到了电影消失的她里面那个笼子，当时看电影的那种恐惧感再一次袭来，继而看到学前的我坐在当年住的平房的床上，床靠着墙，墙上有窗户，窗户就像那个笼一样。爸妈上班，我就这样被锁在家里。庆幸的是，窗外是我的发小，我俩就这样一里一外的玩耍。看到这些，我明白了为啥那个电影会让我持续了好久的扬升能量瞬间跌落，也明白了为啥我那么讨厌先到家开门开灯，我就喜欢到家后家里有人等着我。我以前不喜欢宅在家里，有时间一定会出门，可能这也是原因吧，我是害怕一个人的，是害怕孤独的。也好感恩我的发小，是她的陪伴，让我有所期待，缓解那些孤独和恐惧。