孩子突然有这几个表现，可能是抑郁发出的信号！

1.孤立自己
抑郁患者会因为不同原因孤立自己，有些人会保持沉默，或者是社交压力大，认为独处较好。
2、不讲卫生
抑郁会耗尽你所有的精力，完全不想动，洗澡、换衣服等日常小事都花光了全身的力气、苦不堪言。
3、睡眠不好
失眠，好不容易睡着，两三个小时又醒了，睡眠浅多梦，或者嗜睡。
4、小题大做
变得消极，总是相信消极的事情，并不断的寻找不好的证据，来证实你不好的想法，很难用阳光的态度去看待生活
5、糟糕的饮食习惯
要么厌恶食物吃不下东西，要么吃得特别多，以此消除内心的空虚和悲伤
6、缺乏动力
抑郁偷走了你的兴趣和欲望，你最喜欢的爱好和兴趣，不能再让你产生满足感，慢慢你会发现自己的内心已经麻木了，你会整天都躺在床上。
7、有罪恶感或自我憎恨
感到自我憎恨，贬低自己，认为自己不值得拥有一切，认为所有的问题都是自己的错
8、有伤害自己的行为或轻生念头
伤害自己发泄情绪，找不到生活的意义，脑海里时常冒出想要解脱的想法。

当孩子出现上述症状时，家长一定要引起重视，这可能是抑郁发出的求救信号!家长要多倾听孩子的感受，多陪伴。及时向孩子表达理解、支持和共情，少用否定和责骂语言，必要时及时就医。
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