【长肉不怕get这8个动作健康减脂】近日，有网友在线发问：巨好吃却最长肉的食物是什么？评论中的答案让人意想不到：螺蛳粉、冬枣、板栗、醪糟......也有网友感慨不想长胖怎么办？别怕，蓝朋友来了！一起试试这套健身动作，每组8个，每个动作30秒，每天做4-5组。坚持30天看效果~跟着蓝朋友一起健身打卡 中国消防的微博视频

发布时间： 2023-10-31 14:00:00