身材太好了！！想知道怎么平时是怎么练的
谢谢！我一周4-5练但每次时间都比较短
回复 蔚蓝的依旧:我没有太规律，一般要么跑三四十分钟，或者小重量抗阻训练二三十分钟，状态好的话就连着做。网上视频的话帕姐chloe ting和growingananas的hiit跟着练，周末可能去做一些户外运动。加油[嘿哈]！
顺顺利利
美好的瞬间！
好美好自由啊啊啊啊啊啊啊啊啊万圣节快乐呀！！！
万圣节快乐 看看南瓜派🎃 评论配图
十一月也快乐哈哈
十月去了阿姆斯特丹！很幸福很温暖的城市
好漂亮 想念阿姆
老师十一月快乐！也祝我申请季顺利 能拿到梦校的offer
祝你顺利！
回复 左岸larivegauche:啊啊啊啊啊啊 谢谢老师！！！
山川海洋天上飞的地上走的都有了，介么好看姐姐好姐年底来cp吗？
年底不来 去的宝贝们玩得开心！
十一月能等到万米的广播剧吗
这个可能明年见了
期待！真的很适合做成广播剧！
老师！我想用风景照做壁纸！可以吗
可以呀
回复 左岸larivegauche:谢谢老师
每张都美到可以当壁纸！
我觉得你也很会拍！
好喜欢你发旅行的照片老婆请多发🤲
身材好好
扑面而来的快乐！享受生活！！万圣节快乐！👻🎃
₍₍⁽⁽(ી( ･◡･ )ʃ)₎₎⁾⁾
十月特别幸运的一件事是登机的时候发现自己的这趟航班也承载了KLM的一班！之前从来没有遇到过荷航，感觉是一种很奇妙的缘分
十月出行的时候 看到对面也在飞行的✈️ 太太十一月快乐
老婆这是去哪里了！
十一月快乐，摄影真是一件有意义的事情
用最近很火的形容就是非常有生命力的照片！爱看多发！
十一月快乐～十月末短暂出逃时撞入了模糊的晚霞，希望十一月也会有值得记录的时刻！
十一月快乐
太美了太美了！彩虹和星空
皮瓜西皮瓜冬
身材太好了！！![[憧憬]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xingxingyan-c64b6a744b.png)
![[憧憬]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xingxingyan-c64b6a744b.png)
想知道怎么平时是怎么练的
左岸larivegauche
谢谢！我一周4-5练但每次时间都比较短
左岸larivegauche
回复 蔚蓝的依旧:我没有太规律，一般要么跑三四十分钟，或者小重量抗阻训练二三十分钟，状态好的话就连着做。网上视频的话帕姐chloe ting和growingananas的hiit跟着练，周末可能去做一些户外运动。加油[嘿哈]！
糖渍樱花与薄荷_Keki
顺顺利利
左岸larivegauche
美好的瞬间！
多肉羊咩
好美好自由啊啊啊啊啊啊啊啊啊万圣节快乐呀！！！
左岸larivegauche
万圣节快乐 看看南瓜派🎃
评论配图
多肉羊咩
十一月也快乐哈哈
池小羽的滑雪板
十月去了阿姆斯特丹！很幸福很温暖的城市![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
左岸larivegauche
好漂亮 想念阿姆
加一嘉Stellala
老师十一月快乐！也祝我申请季顺利![[送花花]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/cb/2022_Flowers_org.png)
能拿到梦校的offer![[抱一抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/co_a1hug-f3910d0e88.png)
左岸larivegauche
祝你顺利！
加一嘉Stellala
回复 左岸larivegauche:啊啊啊啊啊啊 谢谢老师！！！![[抱一抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/co_a1hug-f3910d0e88.png)
槐序绛霜闲对楸
山川海洋天上飞的地上走的都有了，介么好看![[憧憬]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xingxingyan-c64b6a744b.png)
![[憧憬]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xingxingyan-c64b6a744b.png)
![[憧憬]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xingxingyan-c64b6a744b.png)
姐姐好![[送花花]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/cb/2022_Flowers_org.png)
![[送花花]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/cb/2022_Flowers_org.png)
姐年底来cp吗？
左岸larivegauche
年底不来 去的宝贝们玩得开心！
白糖加点儿醋
十一月能等到万米的广播剧吗![[悲伤]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_beishang-c95268c034.png)
![[悲伤]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_beishang-c95268c034.png)
左岸larivegauche
这个可能明年见了
Yoi23
期待！真的很适合做成广播剧！![[抱一抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/co_a1hug-f3910d0e88.png)
是阿笙呀
老师！我想用风景照做壁纸！可以吗![[开学季]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/72/2021_kaixueji_org.png)
![[开学季]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/72/2021_kaixueji_org.png)
左岸larivegauche
可以呀
是阿笙呀
回复 左岸larivegauche:谢谢老师![[爱你]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_aini-09d5f3f870.png)
![[爱你]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_aini-09d5f3f870.png)
世界上最文静的女孩子
每张都美到可以当壁纸！![[抓狂]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_zhuakuang-c007ffb7fe.png)
左岸larivegauche
我觉得你也很会拍！
Q芭拉巴
好喜欢你发旅行的照片![[太阳]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/w_taiyang-2b1d91ddac.png)
老婆请多发🤲
Q芭拉巴
身材好好![[亲亲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_qinqin-cc50dcd938.png)
![[亲亲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_qinqin-cc50dcd938.png)
江城一了
扑面而来的快乐！享受生活！！万圣节快乐！👻🎃
maviepourVOUSaimer
₍₍⁽⁽(ી( ･◡･ )ʃ)₎₎⁾⁾
多肉羊咩
十月特别幸运的一件事是登机的时候发现自己的这趟航班也承载了KLM的一班！之前从来没有遇到过荷航，感觉是一种很奇妙的缘分
kawae-
十月出行的时候 看到对面也在飞行的✈️![[彩虹屁]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/4b/2022_praise_org.png)
太太十一月快乐
春日迟迟迟迟_
老婆这是去哪里了！
见琅
十一月快乐，摄影真是一件有意义的事情![[照相机]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/o_zhaoxiangji-fc9d0ada1b.png)
![[月亮]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/w_yueliang-ec756dd13a.png)
風起天野
用最近很火的形容就是非常有生命力的照片！爱看多发！
团个冬崽
十一月快乐～十月末短暂出逃时撞入了模糊的晚霞，希望十一月也会有值得记录的时刻！
凉夜liangye
十一月快乐![[开学季]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/72/2021_kaixueji_org.png)
MoneToday
太美了太美了！彩虹和星空