手肘弹响根本不敢做
有不适感就不要盲目去做了
我练的还是墙推俯卧撑，之前也弹响，现在没有了。就是做之前双手放在腰间，然后再俯身水平伸出双手去扶墙，这个姿势胳膊肘就不响了，我之前手放的靠上了，
即时雨
练起来
俯卧撑肩膀头子比胸部更有感觉怎么
可能还和高度相关
能给一个躺卧举哑铃的正确图解嘛？本人由于常年做俯卧撑，已经光荣从俯卧撑队伍里退役了
这个动作的压力负荷较大，需要在专业教练指导下进行噢
使不上力
我不会做~话说，你今天好些了吗？还发烧吗？
我是手腕痛
今天好点没？
氦氖氩氪氙氡LK
手肘弹响根本不敢做![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
运动康复陈老师
有不适感就不要盲目去做了
yz快乐幸福哦
我练的还是墙推俯卧撑，之前也弹响，现在没有了。就是做之前双手放在腰间，然后再俯身水平伸出双手去扶墙，这个姿势胳膊肘就不响了，我之前手放的靠上了，
闲云小小11
即时雨
运动康复陈老师
练起来![[加油]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_jiayou-a34ced0409.png)
神说要有光9206
俯卧撑肩膀头子比胸部更有感觉怎么![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
运动康复陈老师
可能还和高度相关
多看四方叔
能给一个躺卧举哑铃的正确图解嘛？本人由于常年做俯卧撑，已经光荣从俯卧撑队伍里退役了
运动康复陈老师
这个动作的压力负荷较大，需要在专业教练指导下进行噢
暴富辣辣子
使不上力
sky麦兜猪
我不会做~话说，你今天好些了吗？还发烧吗？
Miss咪Q
我是手腕痛![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
跑步的全子
今天好点没？