解决存在主义危机的办法是学习哲学、社会科学、自然科学，理性的看待「人只是另一种形式的机器」这一事实，然后寻找自己认为有意义的事情去做，尽情体验、创造，直至生命终结。

人的生命本身是无意义的，你必须赋予其意义，这样才会感到自我的价值，才会有动力去生活下去。

无意义的人生最后只会导致内心的虚无、痛苦。

而有意义的人生则会感到充实、幸福。

某种程度上说，人的一生就是追寻价值（你认为的有意义的事）创造价值的过程。

什么对你而言是有意义的，你为什么而活？

你必须要努力的去寻找它。