将睡眠时间延长至8小时对身心的变化

发布时间 :2023-11-09 06:02:34
将睡眠时间延长至8小时对身心的变化只要开工每天睡眠时间大概是五到六小时,只要熬夜就可以不睡黑线以前我以为是我能熬,后来朋友说这个叫神经衰弱,早安

热门评论

倔强的小粉
倔强的小粉

就是心野,想做的事情太多,做起来就亢奋,然后就一直不睡。还是头发太多了,哪天掉剩一半了我看你就自动睡了[笑而不语]

沉寂在海底的沙
沉寂在海底的沙

哈哈哈,你这话最中肯,下次面基,你薅他头发试试,弄不好是假的。

小鱼0463啊
小鱼0463啊

没准又录什么剧什么烫嘴的台词太亢奋了[阴险]

乖小猫_也会张牙舞爪
乖小猫_也会张牙舞爪

不容易睡着还容易醒,有时候突然惊醒能听到脉搏跳动的声音,我以为是吓的,后来也才知道这是神经衰弱[单身狗]

乖小猫_也会张牙舞爪
乖小猫_也会张牙舞爪

而且感觉我是不是真的到年纪了,真的很难睡个整觉,也很难睡够八小时了[二哈]

柏闻的尾巴
柏闻的尾巴

oi 我才十四 我怎么也搞成这个样子 o(╥﹏╥)o

耿东娜
耿东娜

我神经衰弱吃过医生开的药,就当时那阵子确实有效,过后该睡不着还睡不着,后来就放弃治疗了[喵喵]

玉米的抱枕
玉米的抱枕

还是要保证睡眠时长,这样才能提高免疫力。熬夜真的很伤身体,可以的话还是得早点睡。

玉米的抱枕
玉米的抱枕

我现在就每天保证运动量,然后尽量早睡,虽然有时候半夜会醒,但也是尽快再次睡眠。

小红的可乐罐
小红的可乐罐

cv倔强的小红军 小红老师还是要注意休息哦

倔强的小粉
倔强的小粉

我以为你说晚安[doge]

我以为你说晚安
vemtie加油呀
vemtie加油呀

开工的话至少7—8小时睡眠会好些,休息的时候分分钟睡回笼觉可以10+小时

景柠柠儿
景柠柠儿

所以你这是没睡还是睡醒[嘘]

忆君言1005
忆君言1005

还是要保证睡眠,熬夜真的很伤身体的

粉红作家
粉红作家

研究表明,多睡觉的人成为富翁的可能性比一般人大[微笑]

千遇莹
千遇莹

早上好,凌晨柜子动了给我吓醒了到现在都没敢睡[苦涩]

鹿鹿鹿鹿噜_
鹿鹿鹿鹿噜_

神经衰弱+1[苦涩]根本睡不着 四点睡觉六点不到就惊醒了

阳光灿烂小宝贝儿
阳光灿烂小宝贝儿

同仁堂枣仁安神液,安排上。

是我的多多吖
是我的多多吖

我好像也这样

商桐苏尚卿倔强小红的迎迎
商桐苏尚卿倔强小红的迎迎

好好休息[doge][doge]

猫被兔兔吃掉惹
猫被兔兔吃掉惹

晚安[亲亲]

_Arrietty_R
_Arrietty_R

如果没有不良反应的话就还好,甚至有点羡慕能熬的人……

加乘妈
加乘妈

要好好睡觉哟[心]

山谷空回响-识卿卿
山谷空回响-识卿卿

那我一天睡仨小时……[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]

97_进击的小怪兽
97_进击的小怪兽

我十分担心你的精神状态啊小红老师

今日热门